Sommeil
1. Il s’agit en fait d’un trouble courant appelé «apnée du sommeil», dont sont atteintes environ 5 à 10% de personnes adultes.
Beaucoup de personnes ne connaissent pas les dangers
A défaut d’être une femme, nous avons tous une sœur, une femme, petite-amie, une mère qui a l’age compris entre 18-42 ans.
Il est difficile de comptabiliser les heures de sommeil cumulées. Comment savoir si vous manquez de sommeil, mais surtout si vous avez bénéficié de sommeil profond, essentiel à la récupération ?
COUPLE: FAUT-IL SE COUCHER EN MÊME TEMPS LE SOIR, POUR ÊTRE HEUREUX ?
Le sexe est l’un des facteurs essentiels d’une relation. Des études montrent que plus les époux sont satisfaits de leur vie sexuelle, mieux ils se sentent dans leur couple.
7 choses à éviter pendant le sommeil lorsque vous êtes enceinte
Dormir entre deux séances d'apprentissage permettrait d'apprendre plus vite et avec moins d'effort.
Les besoins en sommeil varient tout au long de notre vie. La National Sleep Foundation a publié récemment un graphique pour connaître le nombre d’heures dont vous avez besoin.
Non, ce n’est pas une légende. L’Université de Wilkes, en Pennsylvanie, a réalisé une étude très sérieuse démontrant que faire l’amour au moins deux ou trois fois par semaine est bon pour votre santé.
Mesdames, si vous avez entre 18 et 42 Ans, voici un message très utile!
Vous vous sentez fatigué en permanence ?
Chacun sait qu'il vaut mieux éviter de boire un café avant de dormir si l'on veut passer une nuit paisible.
Sujet délicat à aborder, l'érection est un sujet sensible pour les hommes.
Bon, ok, je dis « maman » dans le titre, mais en soi, ça marche aussi pour les pères hein, on s'en fiche.
Les difficultés à dormir à deux peuvent provoquer des tensions dans le couple. En moyenne un couple aurait tendance à se disputer 24 fois par an en raison d'un sommeil perturbé.
Vous avez déjà entendu parler du «mode bébé»? Vous savez, cette mollesse intellectuelle qui va de paire avec les nuits écourtées et les seins qui fuient...
Les douleurs lombaires sont un mal que connaissent trop bien les femmes, et à un âge plus précoce que les hommes, pointe une étude britannique qui explique cette situation.
Les douleurs lombaires sont un mal que connaissent trop bien les femmes, et à un âge plus précoce que les hommes, pointe une étude britannique qui explique cette situation.
La paralysie du sommeil, est un trouble du sommeil qui se traduit par une incapacité de bouger ou de parler alors qu’on se sent conscient.
Un récent sondage de NPR nous révèle les emplois les plus destructeurs de la santé.
Il est loin l’époque où, avec feus Ino et Abdou Konté notamment, il formait un redoutable gang qui perturbait le sommeil des Sénégalais.
Savez-vous que beaucoup des conditions qui affectent votre beauté sont liées au stress ? Il est bon de contrôler ses possibles déclencheurs pour éviter qu'ils nuisent à notre apparence.
Adeptes des réseaux sociaux, attention à l'addiction ! Car l'usage répété des médias sociaux comme Facebook, Instagram ou Twitter peuvent générer du stress, une dépression, des troubles du sommeil ou même un affaiblissement du système immunitaire.
Câliner leur partenaire permettrait aux hommes de mieux dormir
