Glycemie

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7 signes qui indiquent que vous consommez beaucoup trop de sucr

L’état de santé d’Adama Gaye se détériore en prison

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Une étude menée par des chercheurs de Harvard fait le point sur les preuves de l'existence d'un lien entre consommation de riz blanc et risque de diabète de type 2, et quantifient cette relation.

Les résultats d’une étude épidémiologique indiquent que les hommes qui ont une alimentation typiquement « sud-américaine », c’est-à-dire composée de patates douces, de haricots secs, d’okras (ou gombos) et de riz, risqueraient moins d’être atteints du cancer de la prostate11. Une étude réalisée en Inde a indiqué que la consommation de légumes crucifères ainsi que de patate douce était associée à un risque moindre de cancer de la vésicule biliaire12.

5 fausses idées sur le diabète

Le mode de vie moderne et la mauvaise alimentation peuvent causer de sérieux problèmes de santé, parmi lesquels la prise de poids. Car cette accumulation de graisse n’est pas anodine : elle peut sérieusement endommager l’organisme et provoquer des troubles cardiaques, le diabète, etc. Voici une boisson à consommer chaque matin pour bien commencer votre régime et perdre du poids.

Nous savons tous que les bananes apportent de nombreux bienfaits. Elles regorgent de potassium et sont pauvres en sel. Elles sont donc excellentes pour quiconque présente un risque d’hypertension, ou cardio-vasculaire, et elles améliorent la digestion. Et puis, elles contiennent beaucoup de fer, nous protègent contre les crampes musculaires pendant l’exercice physique, réduisent les gonflements et peuvent même aider à combattre la dépression, en raison de sa teneur en tryptophane qui se transforme en sérotonine (le neurotransmetteur de la bonne humeur).

Les oignons sont riches en certains composés extrêmement puissants, aux nombreux bienfaits pour la santé. Dans les dernières décennies, des dizaines d’études liées aux bienfaits de l’oignon ont démontré que les oignons pouvaient procurer une protection exceptionnelle pour le système cardiovasculaire et les nerfs.

Saviez-vous que certains aliments accéléraient le vieillissement ? Pour éviter cela, découvrez quels sont les aliments que vous devez éviter à tout prix.