Arterielle

Nous avons tous l’habitude de jeter les coques des œufs, pensant qu’elles ne sont d’aucune utilité dès qu’on utilise le contenu. Erreur ! Elles sont riches en minéraux. Elles contiennent 90% de calcium, nécessaire pour la santé de nos dents et pour la structure de nos os. Consommé correctement, le calcium stimule la production des cellules sanguines, empêche l’ostéoporose et règle la tension artérielle et le taux de cholestérol dans le sang. 3 grammes de coques d’œuf écrasées procurent l’apport quotidien de calcium.

Certaines habitudes peuvent provoquer des maladies à long terme. L’une des plus dangereuses est de ne pas boire assez d’eau. La déshydratation peut en effet être à l’origine de nombreuses maladies, et notamment la prise de poids.