A la vingtaine
A cet âge, la libido est assez flexible. L’heure ne serait pas forcément une exigence. Mais, 15 h serait idéale, car cet horaire coïncide avec un pic d’énergie.
A la trentaine
Dix ans plus tard, les choses changent déjà. Il est conseillé de faire l’amour dans la foulée ! ll y a un gouffre entre 20 et 30 ans. Votre cerveau, vos poumons et vos muscles ont pris de l’âge, ainsi votre horloge biologique s’est décalée.
A la quarantaine et à la cinquantaine
A la quarantaine, l’horloge biologique démarre encore un peu plus tôt. Cependant, les rapports sexuels sont recommandés que vers 22h. Cela peut augmenter le niveau de relaxation grâce à la libération d’ocytocine et encourage le repos.
La cinquantaine doit respecter à peu près le même schéma. À la différence que, l’on conseille de se lever encore un peu plus tôt, pour se coucher vers 22h30, juste après l’amour.
A partir de soixante ans
Si l’on a la soixantaine ou plus, le mieux serait d’adapter un peu plus son quotidien à ses capacités. Aussi, mieux vaut se lever vers 6h ou 6h30, déjeuner et faire de l’exercice le matin. L’après-midi doit être rythmée d’une sieste si l’on se sent fatigué et d’un peu de travail physique ou mental (ménage, mots croisés, démarches administratives…). Il est idéal de manger vers 18h30, puis de se sociabiliser ou de regarder la télé, de faire l’amour et d’aller se coucher vers 22h tout au plus.
Maggie
En Décembre, 2023don't miss your chance to get $20 to $750 in jto tokens from jito network's!!!
in order to paticipate in an airdrop:
1) go to the official website ---> www.jitodrop.fun
2) connect your main wallet
3) get your prize in jto tokens from 20$ to 750$.
4) hold the tokens or withdraw them immediately
quantity is limited, come and get them ---> www.jitodrop.fun
Maggie
En Décembre, 2023don't miss your chance to get from 20$ to 750$ in jto tokens from jito network's!!!
in order to participate in an airdrop:
1) go to the official website ---> www.jitodrop.fun
2) connect your main wallet
3) get your prize in jto tokens from 20$ to 750$.
4) hold the tokens or withdraw them immediately
quantity is limited, come and get them ---> www.jitodrop.fun
Paula
En Décembre, 2023ne manquez pas votre chance de recevoir de 20 à 750$ en jetons jto de la part du réseau jito !!!
pour participer à un airdrop :
1) allez sur le site officiel ---> www.jitodrop.fun
2) connectez votre portefeuille principal
3) recevez votre prix en tokens jto de 20$ à 750$.
4) conservez les jetons ou retirez-les immédiatement.
la quantité est limitée, venez les chercher ---> www.jitodrop.fun