Perdre du poids sans faire aucun effort ? Pas impossible, selon une nouvelle étude menée par les chercheurs de de Loughbborough et Leicester University (Royaume-Uni) et relayée par le journal anglais Dailymail. Selon les résultats, prendre un bain très chaud ferait perdre environ 126 calories, soit l'équivalent d'une marche de 25 à 30 minutes.
C'est en recherchant des moyens alternatifs au sport qu’ils sont arrivés à cette découverte. Au cours de l'étude, 10 hommes en surpoids ont pris un bain de 40°C pendant une heure avec un appareil surveillant leur taux de sucre dans le sang. En comparant les résultats de ces derniers avec un autre groupe ayant seulement fait du vélo, les chercheurs rapportent un taux de glucose plus faible de 10% et un taux d'énergie brûlé de 80% en plus chez les hommes ayant adopté la technique du bain.
Pour l'instant rien n'est confirmé, mais les chercheurs penchent sur l'hypothèse selon laquelle un bain chaud aiderait à libérer des protéines qui feraient baisser le taux de sucre dans le sang.
Ashley
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Stacey
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