Que nous les idolâtrons, critiquions leur comportement ou pas, nous reconnaissons tous les célébrités incarnent généralement le charme et la beauté. L’une de leurs particularités est qu’elles ont l’air plus jeune que leur âge. On a retrouvé 6 de leurs techniques.
1-Consommer beaucoup d’agrumes et de légumes
Les légumes et les agrumes sont riches en acide ascorbique, un antioxydant naturel, et agissent comme l’élément principal du collagène, une protéine qui fait adhérer les cellules entre elles afin qu’elles forment des tissus et qui représente 25% des protéines du corps. La production de collagène est essentielle à la souplesse et la fermeté de la peau et prévient l’apparition de rides précoces. Il est, de ce fait, l’élément central de nombreuses crèmes hydratantes.
2-Éviter les boissons alcoolisées
Aujourd’hui, la plupart des célébrités boivent aussi peu d’alcool que possible. Au-delà de l’euphorie qu’il peut procurer sur le moment, l’alcool provoque une détérioration de la peau due à la déshydratation et, au bout de quelque temps, à une peau flasque et ridée.
Enfin, une consommation excessive d’alcool peut épuiser les réserves en vitamine A, un antioxydant important.
3-Éviter le café
Une consommation excessive de café provoque une déshydratation et fait que le corps se débarrasse de fluides et de nutriments nécessaires. Ceci a pour conséquence de faire ressembler la peau à du papier crépon. Les célébrités qui boivent du café recommandent de boire un verre d’eau fraîche juste après.
4-Boire beaucoup d’eau
Boire beaucoup d’eau donne à la peau un aspect plus sain en l’hydratant de l’intérieur. De plus, boire de l’eau aide à éliminer les éléments toxiques, ce qui améliore l’aspect de la peau. Paris Hilton a confié qu’elle boit plus de dix verres d’eau par jour, sans quoi elle trouve sa peau sèche, terne et grise.
5-Limiter l’exposition au soleil
Exposer la peau aux rayons du soleil augmente les risques de vieillir, en raison des radicaux libres. Si vous ne pouvez l’éviter, appliquez un écran total de bonne qualité. Une ancienne pensionnaire du Club de Mickey utilisait une crème SPF 50 pour son visage et son cou et une crème SPF35 pour son corps afin d’avoir le bronzage doré qu’elle souhaitait.
Tracy
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Erika
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