Une femme peut avoir de multiples raisons de vouloir retarder ses règles. Elle pourrait notamment avoir un voyage long et intense en prévision ou une occasion spéciale durant lesquels, les règles représenteraient un tracas supplémentaire.
Retarder les règles en quelques méthodes, selon afriquefemme.com.
La nourriture épicée
Si la nourriture épicée est fréquemment utilisée pour accélérer les règles, elle peut également servir à les retarder. Dans ce cas, s’abstenir de consommer des aliments épicés sera un moyen efficace de retarder vos règles naturellement. A éviter donc : ail, poivre, gingembre, au moins 2 semaines avant vos règles.
Le vinaigre
Prendre 1 verre d’eau minérale mélangé à 3 ou 4 cuillères de vinaigre va ralentir vos symptômes menstruels et réduire le flux. Buvez ce remède au moins 2 ou 3 fois par jour pour obtenir de meilleurs résultats.
Les lentilles
Faites frire les lentilles dans de l’huile de cuisson quelques minutes pour qu’elles se ramollissent, broyez-les jusqu’à obtenir une poudre fine. Cette poudre peut alors être utilisée comme base à votre soupe de lentilles, en ajoutant de l’eau chaude. Pour de meilleurs résultats, cette soupe doit être consommée chaque matin, à jeun.
Le stress
Certaines femmes sont naturellement en mesure de retarder leur cycle menstruel en raison d’un stress très important. Ainsi, une femme qui subit une pression importante, en raison de plus grandes responsabilités ou d’un nouveau projet par exemple, risque d’avoir un retard de cycle, même si elle ne souhaite pas modifier son cycle menstruel.
L’activité physique
La pratique d’une activité physique entraîne généralement une perte de poids qui peut perturber l’équilibre de votre corps et retarder le démarrage de votre cycle menstruel.
En faisant du sport, le corps humain passe en mode survie et peut interrompre les fonctions non vitales (ici les règles) pour économiser son énergie et permettre aux fonctions vitales de fonctionner correctement.
Lindsey
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Kim
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